Quello della psicologia di coppia è un tema molto dibattuto. In questo articolo mi propongo di spiegartelo nel modo più semplice e migliore possibile.
Molto diffusa è l’idea (assolutamente errata) secondo cui la terapia di coppia “non sia che un’aula di tribunale“, oppure, “si entra insieme e si esce divisi” o ancora, “ma che ci vado a fare, gli uomini/le donne forti sanno uscirne da soli“. Dopo aver letto l’articolo torna qui e entra direttamente nel salotto dello psicologo per scoprire cosa può succedere all’interno di una terapia di coppia.
La Psicologia di coppia
Ancora oggi, nel 2023, pregiudizi come quelli descritti sopra influenzano quello che potrebbe tranquillamente essere un momento di confronto con l’altro, un confronto naturalmente diverso dal solito, in cui lo Psicologo di coppia media la comunicazione e la conflittualità implicita o esplicita mostrata dalla coppia.
Psicologia di coppia: motivi per richiedere una terapia di coppia…e un esempio
Ci sono molte cause che possono portare a una crisi di coppia, tra cui:
- Tradimento e perdita della fiducia
- Distacco affettivo e situazioni in cui si rischia di dare per scontato l’altro
- Mancanza di comunicazione e incomprensioni
- Non si crede più nella relazione
Questi sono solo alcuni esempi di cause che possono portare a una crisi di coppia. Tuttavia, ogni coppia è unica e le cause della crisi possono variare da coppia a coppia.
Un esempio reale è quello per cui una coppia, dopo aver vissuto la prima fase di reciproca conoscenza chiamata di “innamoramento reciproco“, vive quella che diventa una vera e propria routine.
Nella routine non c’è niente di male, se non che spesso uno dei due finisce spesso per abbassare l’attenzione dedicata all’altro/a tipica della prima fase.
Si finisce per rischiare di dare il partner per scontato/a. Ecco che le reazioni possono essere di due tipi:
- Apatica
- Risentita
Nel primo caso non si rischiano grandi litigate, per lo più si può percepire un lento distacco. Nel secondo ci sono forti contrasti e la tensione “si taglia col coltello”.
Nel primo caso la psicologia di coppia ci dice che i due partner rischiano di più perchè la coppia si “scolla” col rischio che riprendere le fila sia più complicato.
Nel secondo caso invece il campanello d’allarme è evidente, “basta” saperlo cogliere e non aspettare troppo.
Psicologia di coppia: i temi trattati
Quelli elencati di seguito sono i Macro-Temi di intervento trattati durante le sedute di Psicologia di Coppia
- La comunicazione
- la sessualità
- la gestione dei conflitti
- La costruzione di un progetto comune.
Con i conseguenti fattori che possono influenzare la qualità della relazione di coppia: la personalità dei partner, il loro background culturale e familiare e le esperienze passate.
Perchè non si dovrebbe aver paura
Ogni tot mesi ognuno di noi porta la propria auto a fare il tagliando, giusto? beh, non è molto diverso per la psicologia di coppia.
Durante un viaggio insieme i cambiamenti e i passaggi possono essere molti e alcuni di questi mettono a dura prova TUTTE le coppie. Uno di questi è senza ombra di dubbio (almeno nei casi che ho potuto verificare) la NASCITA DEI FIGLI.
Non solo, potrei aggiungere la prima CONVIVENZA, il TRASFERIMENTO, il CAMBIAMENTO DI LAVORO DI UNO DEI DUE PARTNER che spesso “cambia le carte in tavola”.
Senza contare che quando due persone si incontrano portano con sé il proprio bagaglio di “modi di fare” ereditati dalla famiglia di appartenenza. Farli combaciare non è per niente facile.
Rivolgiti sempre a una persona competente, che abbia un percorso di studi e di esperienza alle spalle, non fermarti alla superficie e al nome. La tua vita e quella della tua coppia merita di essere messa in mano a qualcuno che se ne sappia occupare. Lo Psicoterapeuta è senza dubbio la figura migliore in questo senso.
Un link che può esserti utile
I miei articoli
- 1 – Coppia in crisi: cosa fare quando il dialogo è in stallo
- 2 – Nella coppia è meglio parlare o ascoltare?
- 3 – Quando la coppia si porta dietro la propria storia
- 4 – Nella coppia è giusto prendersi del tempo insieme
- 5- Nella coppia si conosce meglio il partner
- 6- Conoscersi attraverso la terapia di coppia
- 7 – Arriva il bambino nella coppia
- 8 – Quando il tradimento diventa amore
- 9 – 5 modi per tradire il partner senza rendersene conto
- 10 Terapia di coppia per amanti
- 11- la psicologia di coppia
