La Mindfulness MBSR è un protocollo educativo centrato sul paziente che utilizza un addestramento relativamente intensivo alla meditazione Mindfulness per insegnare alle persone a prendersi cura di se stesse e a vivere in modo più sano. Dopo aver letto l’articolo, torna qui e approfondisci l’argomento “Mindfulness”! Mindfulness M.B.S.R Il programma MBSR (Mindfulness based stress reduction) …
In questo articolo vorrei metterti al corrente dei corsi Mindfulness che si svolgono sul territorio di Lucca, Mediavalle Garfagnana e Marina di Pietrasanta. Sia presso Centro Studi Epoché che presso il mio studio, hai la possibilità di trovare numerosi corsi tra cui quello di Mindfulness sicuramente il più cercato e conosciuto. Per una prima …
In questo articolo di spiego come praticare la Mindfulness in un modo utile e alla tua portata. Non importa essere monaci tibetani o grandi maestri Indù per beneficiare del beneficio del respiro! Prima di spiegarti come praticare la Mindfulness però, è importante definire un concetto e liberare il campo da qualsiasi incomprensione. La Mindfulness NON …
Il titolo è volutamente provocatorio, soprattutto perché in una vera terapia di coppia, funzionale per entrambi i partner che la intraprendono, durante tutto il tempo delle sedute si chiede esplicitamente di mettere (almeno temporaneamente) da parte avvocati e amanti. Indice articolo1 Terapia di coppia per amanti, il ruolo dell’amante1.1 Terapia di coppia per amanti, il …
Terapia di coppia per amanti, il ruolo dell’amante Leggi altro »
