mindfuleating

Mindful-Eating

Ansia, come affrontarla, Mindfulness e Mindful-Eating

In occasione dell’Open Day di Giovedì 30 Novembre presso Associazione A.C.C.A a Lucca, ti spiego in questo articolo cos’è la Mindful Eating, e perché è una pratica sempre più utilizzata e sotto i riflettori di Psicologi, pazienti ma anche di persone che desiderano cambiare il proprio rapporto col cibo. Mindful-Eating: diamo un senso Sempre più …

Mindful-Eating Leggi altro »

Mindfulness corsi

Mindfulness e Mindful-Eating

In questo articolo vorrei metterti al corrente dei corsi Mindfulness che si svolgono sul territorio di Lucca, Mediavalle Garfagnana e Marina di Pietrasanta. Sia presso Centro Studi Epoché che presso il mio studio, hai la possibilità di trovare numerosi corsi tra cui quello di Mindfulness sicuramente il più cercato e conosciuto. Per una prima …

Mindfulness corsi Leggi altro »