La oggi sempre più nota Mindfulness o “pienezza della coscienza”, è la versione occidentalizzata della meditazione Vipassana Buddhista, madre di tutte le pratiche meditative. Mindfulness: le origini Nella sua versione orientale la Mindfulness è una pratica più strutturata e “rigida” in cui chi medita si ritrova spesso a fare dei lunghi ritiri dove passa ore …
La scelta dello psicologo è tanto ardua per tre comprensibili motivi Riuscirà a capirmi? Che succede se poi non mi trovo bene? E se rimango “impigliato” nella sua rete? Come scegliere lo psicologo adatto a te? Come trovare lo psicologo giusto? Sedersi per la prima volta davanti a uno Psicologo è decisione coraggiosa perchè significa …
Nell’articolo precedente ho affrontato i vari passi del lutto, proponendoti alcune modalità per gestirlo a fianco delle persone a te care. In questo articolo affronterò un tema particolarmente delicato: come affrontare la morte di un genitore. Come affrontare la morte di un genitore. Non è uguale per tutti. L’evento del lutto di per sé è …
Perchè nella coppia è importante il reciproco sostegno? Non è banale rispondere a questa domanda. Cosa accade in terapia di coppia? Vediamo come prosegue la terapia di coppia. Qui Federico e Chiara se la vedono da soli col Terapeuta che ha diviso il setting. In questo modo i due hanno modo di esprimersi ancora più …
