Ti senti sopraffatto e hai bisogno di un supporto professionale? Trovare lo psicologo giusto può essere un compito scoraggiante, ma non temere, sono qui per aiutarti! Come trovare uno psicologo. Da sopraffatti a responsabilizzati: Strategie per trovare lo psicologo giusto per voi”. In questo articolo ti guiderò attraverso il processo di trasformazione da sopraffatto a …
Il tradimento in una relazione può essere uno dei momenti più difficili e dolorosi che una coppia possa affrontare. Cosa fare in caso di tradimento? L’infedeltà può causare molta sofferenza emotiva, destabilizzare il rapporto e mettere in dubbio la fiducia e la sicurezza reciproca. Tuttavia, nonostante la difficoltà dell’evento, molte coppie scelgono di cercare di …
La Mindfulness MBSR è un protocollo educativo centrato sul paziente che utilizza un addestramento relativamente intensivo alla meditazione Mindfulness per insegnare alle persone a prendersi cura di se stesse e a vivere in modo più sano. Dopo aver letto l’articolo, torna qui e approfondisci l’argomento “Mindfulness”! Mindfulness M.B.S.R Il programma MBSR (Mindfulness based stress reduction) …
In questo articolo vorrei metterti al corrente dei corsi Mindfulness che si svolgono sul territorio di Lucca, Mediavalle Garfagnana e Marina di Pietrasanta. Sia presso Centro Studi Epoché che presso il mio studio, hai la possibilità di trovare numerosi corsi tra cui quello di Mindfulness sicuramente il più cercato e conosciuto. Per una prima …
