Qualcuno ti prende per mano e ti dice: “è successa una cosa terribile”. Dopo lo shock arriva un’altra sensazione, ti senti come saprafatta, esausta. La mente affonda e le gambe non reggono. La sensazione che emerge si chiama TRISTEZZA . Ad un primo impatto nessuno vorrebbe mai provare questa emozione, è naturale, ma se proviamo …
Come ho accennato negli altri due articoli su Personalità Borderline e Personalità Dipendente, la Personalità non ha mai un “solo colore” bensì dovremmo vederla come una composizione, una tavolozza di colori dove ognuno di essi è una sfumatura. In altri termini, siamo un insieme di tanti aspetti e tante sfumature caratteriali che ci definiscono e …
H.R.V E VARIABILITà CARDIACA Nel presente articolo ti parlo di quella che a tutti gli effetti è la nuova frontiera del Benessere Psicofisico: L’HRV. Rappresenta la possibilità di misurare la variabilità della frequenza cardiaca e lo stato di salute della persona. Questo in base alla capacità del cuore di variare i battiti, a seconda …
Nel precedente articolo ho spiegato come lo Psicologo dello Sport abbia una professionalità rispetto ad altre figure “paraprofessionali”. Questo perchè nell’approcciarsi alla difficoltà che l’atleta porta non guarda solo al “sintomo” di cui lo sportivo vorrebbe liberarsi al più presto, ma lo fa prendendo in considerazione tutto il contesto di vita e soprattutto L’ETà EVOLUTIVA …
